„Блуз двадесет првог века“ је термин који је др Вернон Колман сковао деведесетих година прошлог века да би описао један од штетних ефеката токсичног стреса.
„Верујем да је 'блуз двадесет првог века' готово сигурно једна од најчешћих болести у развијеном свету. Сумњам да је једнако честа као каријес или обична прехлада. Свакако је далеко штетнија од било које друге уобичајене болести“, пише он.
Дијагностиковање „блуза двадесет првог века“ је нешто што морате сами да урадите, саветује он и наводи симптоме повезане са овим стањем.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Др Вернон Колман је представио концепт „стреса“ и његов утицај на здравље у књизи под називом „Контрола стреса“, која је објављена 1976. године. Године 1996, изумео је термин „токсични стрес“ да би описао врсте стреса које су неизбежне и које наносе највише штете. Ево првог одељка из његове књиге „...Како превазићи токсични стрес и блуз 21. века'.
Токсични стрес
Живимо у чудним, тешким и збуњујућим временима. У неким аспектима, углавном материјалним, богатији смо од било ког од наших предака. У другим аспектима, углавном духовним, бесконачно смо сиромашнији.
Већина нас живи у добро опремљеним домовима којима би се наши прабабе и прадедови дивили. Имамо приступ (релативно) чистој води за пиће једним окретањем славине. Можемо добити светло за рад и грејање за кување једним притиском на прекидач. Наши домови су препуни ствари. Имамо аутоматске рерне, машине за прање веша, машине за сушење веша, машине за прање судова, блендере за храну, усисиваче, телевизоре, DVD плејере, рачунаре, мобилне телефоне и читав низ других уређаја дизајнираних да нам олакшају радно време или да нам слободно време учине пријатнијим. Ако желимо да путујемо било где, можемо се укрцати у сопствене аутомобиле или можемо користити јавне аутобусе, возове или авионе. Постали смо толико зависни од ових „ствари“ да када се покваре, постајемо агресивни и раздражљиви. Не можемо се снаћи без њих.
Окружени смо блиставим знацима нашег богатства и физичким последицама људских амбиција и напора, али усамљеност, несрећа, анксиозност и депресија су сада чешћи него икада раније у нашој историји. Никада раније није било толико туге, незадовољства и фрустрације као данас. Потражња за лековима за смирење и таблетама за спавање стално је расла током последњих неколико деценија како се наше национално и индивидуално богатство умножавало.
Имамо приступ софистицираним комуникационим системима, а ипак никада раније нисмо били толико свесни свог незнања. Имамо више моћи над својом околином него што су наши преци икада сањали, а ипак се редовно подсећамо на нашу беспомоћност и рањивост. Материјално смо богати, а ипак духовно ускраћени. Освојили смо нашу планету и почели да освајамо свемир, а ипак се стално подсећамо на нашу жалосну неспособност да живимо у миру једни са другима.
Како људска раса постаје материјално богатија и моћнија, тако ми као појединци изгледа постајемо духовно сиромашнији и уплашенији. Што више стичемо, то нам се више чини да нам је потребно, и што више учимо, то више изгледамо осуђени на своје незнање. Што више контроле имамо над својом околином, то више штете чинимо себи. Што смо успешнији у финансијском смислу, то више изгледа да уништавамо квалитете и врлине које воде до среће и задовољства. Што више учимо о нашем свету, то више изгледа да заборављамо на своје дужности и одговорности једни према другима.
Како су произвођачи и оглашивачи намерно претворили наше жеље у потребе, тако смо ми заменили великодушност и бригу за похлепу и бригу о себи. Политичари и наставници, научници и родитељи су охрабривали сваку следећу генерацију да једноставне снове и тежње претвори у ватрене, бескомпромисне амбиције. У име напретка, жртвовали смо здрав разум, добру вољу и промишљеност, а благе, слабе и добродушне су газиле хорде огорчених, јадних људи који су научени да мисле само на будућност, а никада на садашњост или прошлост. Наше друштво је тужно; темељи света су себичност, похлепа, бес и мржња. То су покретачке силе које смо учили да поштујемо.
Током последњих педесетак година, променили смо наш свет готово до непрепознатљивости. Рекламне агенције, телевизијски продуценти и уредници новина дали су нам нове циљеве којима тежимо, нове наде, нове амбиције и нове тежње. Истовремено, дали су нам и нове страхове и нове анксиозности. Уз помоћ психолога, паметни рекламни писаци научили су да искористе наше слабости и наше природне страхове како би створили потражњу за новим и све скупљим производима. Наш свет се драматично променио. Вредности и врлине су окренуте наглавачке и изопачене. Традиција, достојанство и занатство су потиснути у страну у потрази за све већом продуктивношћу и профитабилношћу.
Није изненађујуће што су све ове промене произвеле нове стресове и напрезања. Притисак за успехом спаја се са притиском за потврђивањем и притиском за стицањем и као резултат тога, живимо у свету где су основни нивои стреса фиксирани на опасно високим нивоима.
Свако од нас се, наравно, свакодневно суочава са индивидуалним стресом. Где год да погледате, суочавате се лицем у лице са индивидуалним и личним стресом. Постоје стресови у вашем пословном животу и стресови у вашем друштвеном животу. Али то су стресови поводом којих можете лако нешто да урадите. Можете да изаберете да их избегнете ако желите. Можете се суочити са њима или их контролисати. Можете их делити или једноставно сами да се носите са њима. Имате извесну слободу деловања јер су то лични стресови.
Стресови који су саставни део света око вас – света у коме ви и ја и сви ми морамо да живимо – сасвим су другачији. Ови стресови – састојци токсичног стреса – нису тако лако избегнути. Ови стресови производе тешко дефинисане фрустрације. Они производе горчину и дубок осећај лоше дефинисаног, необјашњивог очаја.
Стресови које стварају оглашивачи и политичари, наставници и научници, новинари и емитери су стресови који, заједно, чине неприхватљиве нивое токсичног стреса који су одговорни за толико туге, толико беде и толико очаја. Управо постојање високих нивоа токсичног стреса помаже да се објасни зашто су се појединачни покушаји суочавања са стресом тако често показали неефикасним. Управо постојање токсичног стреса објашњава зашто милиони људи који верују да имају стрес у свом животу под контролом, ипак пате од поремећаја повезаних са стресом.
Токсични стрес је најчешћа, најдалекосежнија и најдеструктивнија сила која данас делује у западном друштву. Он је далеко инвазивнији, штетнији и универзалнији од било ког појединачног инфективног организма.
Као и лични стрес, токсични стрес (који је првенствено друштвени стрес) може изазвати огроман спектар индивидуалних симптома и добро дефинисаних болести. Може изазвати главобоље, осип на кожи и поремећаје црева. Може изазвати астму, висок крвни притисак, срчана обољења и пептични улкус. Може изазвати несаницу, болове у леђима и губитак косе. Може изазвати депресију, псоријазу и сексуалне проблеме. Може погоршати постојеће болести и повећати подложност оболелог заразним болестима, раку и психолошким проблемима.
Али моја истраживања током скоро 50 година су ме такође уверила да је токсични стрес одговоран за нешто друго; нешто специфично и нешто што никада раније није препознато као индивидуални синдром. Болест изазвану токсичним стресом назвао сам „Блуз двадесет првог века“.
Верујем да је „блуз двадесет првог века“ готово сигурно једна од најчешћих болести у развијеном свету. Сумњам да је једнако честа као каријес или обична прехлада. Свакако је далеко штетнија од било које друге уобичајене болести.
Распон људи који пате од ове непријатне и инвалидизирајуће болести је огроман. Директор или директор компаније који ради за велику компанију (и који, на површини, изгледа да има већу контролу над својим окружењем него његови запослени) је подједнако рањив на ефекте токсичног стреса као и сви остали. Студент, медицинска сестра и библиотекар су сви потенцијалне жртве. Пензионисани банкарски менаџер је подједнако рањив као и млади банкарски службеник, а млађи продавац је подједнако склон да пати од тога као и председник продавнице.
Једини заједнички фактор је то што жртве „блуза двадесетог века“ имају тенденцију да буду осетљиве, обзирне и брижне особе. Што сте промишљенији и маштовитији, већа је вероватноћа да ћете постати жртва и већа је вероватноћа да ћете патити.
Али чак ни неинтелигентни и равнодушни нису имуни на моћ токсичног стреса. Верујем да је велики део модерног хулиганства и вандализма резултат токсичног стреса.
Осетљиви и интелигентни реагују на токсични стрес тако што постају несрећни и збуњени. Неосетљиви и неинтелигентни реагују на токсични стрес тако што постају љути, агресивни и насилни. Дубок осећај фрустрације који често осећају жртве токсичног стреса може довести до тога да се једна особа повуче и постане усамљенија. Исти осећај фрустрације може довести до тога да друга особа, са другачијом личношћу и која живи у другачијем окружењу, постане опасни социопата.
Дијагностиковање „блуза двадесет првог века“ је нешто што морате сами да урадите – болест још увек није препозната од стране медицинског естаблишмента (и с обзиром на чињеницу да се болест не може лечити ниједним од традиционалних лекова које фаворизују ортодоксни лекари, сумњам да ће проћи још неко време пре него што болест буде широко прихваћена у медицинској струци).
Да бих вам олакшао дијагнозу вашег стања, у наставку сам навео симптоме који су повезани са синдромом. Симптоме сам ставио у облику питања и морате пажљиво размислити пре него што на њих одговорите. Ово није обичан квиз.
Ако откријете да можете искрено одговорити са „да“ на једно или више ових питања, онда сте, сумњам, једна од многих жртава „блуза двадесет првог века“. Што више пута одговорите са „да“, то је ваша болест озбиљнија.
Ако откријете да сте жртва токсичног стреса – и да патите од „блуза двадесет првог века“ – не очајавајте. У трећем делу ове књиге објаснићу како можете обновити своју снагу и отпорност на токсични стрес. Блуз двадесет првог века се може победити.
• Симптом један
Да ли често осећате да би требало да радите више са својим животом? Да ли сте незадовољни собом или својим животом, а да заправо не знате зашто?
• Симптом два
Да ли имате непријатан и тешко објашњив осећај да вам контрола над животом измиче (или је измицала)?
• Симптом три
Да ли много патите од симптома и тегоба за које никада не постоји потпуно задовољавајући третман? Да ли ваши симптоми или тегобе трају наизглед бескрајно – никада заправо потпуно не нестају?
• Симптом четири
Да ли се често осећате нервозно или анксиозно иако знате да заправо немате разлога за нервозу или забринутост?
• Симптом пет
Иако имате или можда имате велику породицу и много пријатеља, да ли се икада осећате чудно и необјашњиво усамљено?
• Симптом шест
Да ли се стално осећате у журби – не можете да пронађете времена да урадите све ствари које сматрате да би требало да урадите, а камоли ствари које бисте желели да урадите?
• Симптом седам
Да ли се често неразумно бринете о сасвим тривијалним, безначајним стварима за које у дубини душе знате да заправо нису важне?
• Симптом осам
Да ли се стално осећате уморно, безвољно и без енергије – осећања за која нема медицинског објашњења?
• Симптом девет
Да ли икада осећате готово неодољиву и готово неодољиву потребу да побегнете од свега?
• Симптом десет
Да ли осећате да живот није толико забаван колико је некада био или би требало да буде? Да ли вам прођу дани, а да се никада заиста не осећате срећно или задовољно што сте живи?
• Симптом једанаести
Да ли сте икада осетили застрашујућу и узнемирујућу потребу да будете насилни – било према некоме ко вам је близак или према потпуном странцу који вас је изнервирао? Да ли сте се икада укочили након што сте схватили колико сте били близу да започнете махнити физички напад на друго људско биће? Да ли сте икада пожелели да имате пиштољ?
• Симптом дванаест
Да ли икада осетите потпуни очај због будућности света? Да ли се икада осећате срећно што нећете доживети да видите свет какав ће деца ваше деце наследити када одрасту?
Ако сте одлучили да патите од туге двадесет првог века, молим вас, не очајавајте. Нисте ни у ком случају сами. Половина људи које познајете вероватно се осећа потпуно исто. Споља могу деловати снажно и срећно, али дубоко у себи, подједнако су мучене као и ви. Можда вам је тешко да поверујете у ово, али само запамтите да, осим ако вас добро познају, вероватно ни они не знају да са вама нешто није у реду. Вероватно сте и ви успели да се представљате као да сте лажни људи већ неколико година.
Разлика између вас и њих је у томе што сте сада успели да откријете шта није у реду са вама. И можете научити како да се носите са токсичним стресом који узрокује ваше симптоме.
Како могу са таквом сигурношћу описати симптоме блуза двадесет првог века?
То није тешко одговорити.
Током последњих неколико деценија, примао сам писма и телефонске позиве од хиљада људи који су ми описали симптоме које сада препознајем као типичне за блуз двадесет првог века.
И постоји још један последњи симптом који је готово универзалан међу онима који пате од овог синдрома: кривица.
Људи који пате од туге двадесет првог века неизбежно се стиде чињенице да се осећају несрећно, фрустрирано, досадно или незадовољно. Они сматрају да, пошто уживају у много бољим животним условима од својих предака – или, заправо, милиона људи широм света који су мање срећни од њих самих – требало би да буду захвални, а не незадовољни. Осећају се кривим због чињенице да су несрећни када су њихови проблеми релативно тривијални и површни у поређењу са проблемима које трпе породице које живе у неразвијеним земљама.
Овај дубоки осећај кривице чини блуз двадесет првог века деструктивнијим, штетнијим и још неподношљивијим.
Зашто, ако су токсични стрес и блуз двадесет првог века толико чести, лекари до сада нису препознали и писали о ниједном од њих?
То је једноставно питање. И одговор је такође једноставан.
Лекари су обучени да траже физичке узроке болести – и да траже и физичка решења. Од када се модерна медицинска струка развила средином деветнаестог века, лекари су покушавали да пронађу анатомска, физиолошка или биохемијска објашњења за све здравствене проблеме.
Требало је годинама да лекари прихвате да психолошки притисци могу изазвати било коју врсту болести, а општи значај стреса је тек недавно препознат од стране струке у целини.
Није случајно што су лекари обучени да покушавају да лече болести прописивањем лекова, извођењем операција или интервенисањем на неки други, суштински практичан начин. Лекари зарађују за живот пружањем практичних услуга, а везе између медицинске професије и моћне фармацеутске индустрије (која, наравно, остварује огромне профите од лекова које лекари преписују) су изузетно блиске.
Заиста, тужна истина је да иако лекари још увек нису препознали постојање токсичног стреса изазваног блузом двадесет првог века, они већ неколико година покушавају да лече симптоме које пате људи који су жртве токсичног стреса. А њихови покушаји лечења таквих пацијената – обично прописивањем транквилизатора или антидепресива, али понекад и препоручивањем електричних третмана или операције мозга – често су погоршали ствари уместо да их побољшају. Транквилизатори не решавају ниједан од страхова или анксиозности изазваних токсичним стресом и не лече ниједан од проблема повезаних са блузом двадесет првог века. Заиста, пошто су често зависни и пошто се листа нежељених ефеката повезаних са њиховом употребом чини бескрајном, транквилизатори су створили нове проблеме.
Чињеница је да медицински третман није одговор на токсични стрес или блуз двадесет првог века, јер ни токсични стрес ни синдром који он производи нису у суштини медицински проблеми. Реч „токсично“ се користи као синоним за „отров“, а токсични стрес је подмукла, морално и духовно деструктивна болест. Он разједа душу, али није болест која ће вероватно икада реаговати на фармаколошку терапију. Блуз двадесет првог века је болест душе, а не ума; поремећај духа, а не тела. Не постоји хемијска или биохемијска абнормалност повезана са њом.
Из истих разлога, покушаји алтернативних практичара да лече пацијенте који пате од последица токсичног стреса били су подједнако неуспешни. Током последње деценије или две, милиони пацијената су се обратили алтернативним практичарима за помоћ. Учинили су то делимично зато што су били разочарани ортодоксном медицином, делимично зато што су били узнемирени количином и тежином нежељених ефеката повезаних са модерним медицинским лековима, а делимично зато што су открили да су алтернативни практичари, генерално, саосећајнији, разумевајућији и мање журни од својих ортодокснијих колега.
Али алтернативни исцелитељи такође нису успели да идентификују постојање токсичног стреса или „блуза“ двадесет првог века и иако њихови лекови понекад могу бити безбеднији и блажи, алтернативни практичари и даље верују у принципе интервенционизма. Студија терапија које препоручују алтернативни практичари показује да су они, као и њихове ортодоксне колеге, направили грешку покушавајући да третирају овај проблем, и симптоме повезане са њим, као медицински проблем. Неки практичари су отишли толико далеко да су дефинисали нове синдроме у покушају да објасне симптоме за које не постоји погодно физичко објашњење. Много се говорило о алергијама, скривеним инфекцијама и еколошким катастрофама. Неизбежно је, можда, да су откривени и нови лекови. Сумњам да постоји минерал или витамин који није, у једном или другом тренутку, препоручен као „лек“ пацијентима који пате од онога што сада верујем да је „блуз“ двадесет првог века.
Алтернативни практичари су пропали и њихови лекови су се показали неефикасним јер се токсични стрес не може третирати као медицински проблем, а блуз двадесет првог века не може се излечити традиционалним, интервенционистичким терапијама.
Коначна и значајна истина је да, пошто је токсични стрес сила која утиче на душу и пошто је „Блуз двадесетог века“ болест духа, одговор мора бити изван свих врста ортодоксног медицинског размишљања.
Напомена: Горенаведено је преузето из увода у књигу др Вернона Колмана „Како превазићи токсични стрес и тугу 21. века“ (први пут објављену 1996. године, а потом ревидирану). Вернонова Колманова књига објашњава узроке токсичног стреса, а такође објашњава и лек. Књига је доступна преко књижара на његовој веб страници
О аутору
Вернон Колман, MB ChB DSc, радио је медицину десет година. Био је професионални аутор са пуним радним временом више од 30 годинаОн је романописац и писац који се бави кампањама, а написао је и многе публицистичке књиге. Написао је преко 100 књига, који су преведени на 22 језика. На његовој веб страници, OVDE, постоје стотине чланака који се могу бесплатно читати. Од средине децембра 2024. године, др Колман такође објављује чланке на Substack-у; можете се претплатити и пратити га на Substack-у. OVDE.
На веб-сајту или видео записима др Колмана нема реклама, нема накнада нити захтева за донације. Он све плаћа продајом књига. Ако желите да помогнете у финансирању његовог рада, размислите о куповини књиге – постоји преко 100 књига Вернона Колмана доступних у штампаном издању. на Амазон.
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести