Истраживања су показала да постоји веза између одређених врста хране и рака простате, при чему висок унос масти, посебно животињског порекла, повећава ризик од развоја болести, пише др Вернон Колман.
Студије су показале да исхрана богата воћем, поврћем и интегралним житарицама може смањити ризик од рака простате, а посебно су корисне намирнице попут парадајза, шаргарепе и зеленог лиснатог поврћа.
Смањење уноса масти, животињског и биљног порекла, и повећање конзумације хране богате влакнима, витаминима и антиоксидансима, попут ликопена који се налази у парадајзу, може помоћи у смањењу ризика од рака простате и побољшању стопе преживљавања код оних којима је већ дијагностикована болест.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Постоји значајан број истраживања која доказују постојање веза између одређених врста хране и рака простате. Давне 1982. године Национални истраживачки савет у Сједињеним Америчким Државама објавио је технички извештај под називом „Исхрана, исхрана и рак„што је показало да је исхрана вероватно најважнији фактор у развоју рака и да постоје докази који повезују рак дојке, дебелог црева и простате са одређеном храном или врстама хране. Али докази који повезују рак и храну сежу много година пре 1982. године.“
На пример, од средине 1970-их постоје јаки докази који показују везу између високог уноса масти и рака простате. Национална академија наука у САД је пре неког времена известила да је једна америчка студија показала корелацију између високог уноса масти и високог ризика од рака простате. Студије у 41 земљи показале су високу корелацију између морталитета од рака простате и уноса масти, млека и меса (посебно говедине).
Десетогодишња јапанска студија која је обухватила 122,261 мушкараца старости 40 и више година показала је „обрнуту везу између дневног уноса зеленог и жутог поврћа и смртности од рака простате“. (Другим речима, што више зеленог и жутог поврћа једете, мања је вероватноћа да ћете развити рак простате – и обрнуто.) Друга студија је показала да су мушкарци вегетаријанци имали мању вероватноћу да развију рак простате.
Године 1993, студија спроведена на 47,855 мушкараца, укључених у Извештај Комитета за модернизацију медицинских истраживања, открила је да мушкарци који су имали исхрану богату мастима имају релативни ризик од 1.79 за узнапредовали рак простате у поређењу са онима на исхрани са ниским садржајем масти. (Што значи да мушкарци који се хране исхраном богатом мастима имају скоро двоструко већу вероватноћу да развију рак простате него мушкарци на исхрани са ниским садржајем масти.) Истраживачи који су спровели ову студију открили су да је већина животињских масти повезана са узнапредовалим раком простате, али масти из поврћа, млечних производа (осим путера) и рибе нису.
У раду под насловом „Студија случај-контрола рака простате са освртом на прехрамбене навике„који је објављен у часопису Простата Године 1988, тим аутора са Универзитета у Кјоту, Универзитетске болнице у Кјоту и Градског универзитета у Нагоји, сви у Јапану, и Универзитета Еразмус у Ротердаму у Холандији, известио је да је 1950. године инциденца рака простате у Јапану била око 0.4 на 100,000 мушких чланова становништва, али да је до 1963. године порасла на 2.0 на 100,000, а до 1975. године на 2.5 на 100,000. Посматрачи сугерисали су да би ово повећање могло бити повезано са вестернизацијом јапанских прехрамбених навика. (Током последњих година, конзумација масти, животињских протеина, јаја, млечних производа и уља знатно је порасла у Јапану.) И тако су ови аутори проучавали оболеле од рака простате и пацијенте који пате од бенигне хипертрофије простате (неканцерозно увећање простате) како би идентификовали факторе ризика за рак простате. Открили су да је „низак дневни унос бета-каротена... значајно повезан са развојем рака простате“. (Шаргарепа и друго наранџасто и жуто-наранџасто воће и поврће, као и тамнозелено, лиснато поврће, одлични су извори бета-каротена.)
У чланку под насловом „Кохортна студија исхране, начина живота и рака простате код адвентистичких мушкараца', који је објављен у часопису Рак Године 1989, аутори са Одељења за превентивну медицину, Медицинског факултета Универзитета Лорна Линда, Лорна Линда, Калифорнија, САД, известили су како су проценили карактеристике исхране и начина живота приближно 15,000 мушкараца адвентиста седмог дана. Мушкарци су попунили детаљан упитник о начину живота 1976. године и праћени су због учесталости рака до краја 1982. године. Аутори су закључили да је „повећана конзумација пасуља, сочива и грашка, парадајза, сувог грожђа, урми и другог сушеног воћа повезана са значајно смањеним ризиком од рака простате“.
У чланку под насловом „Проспективна студија дијететских масти и ризика од рака простате„, који је објављен у Часопис Националног института за рак Године 1993, аутори са Харвардског медицинског факултета и болнице Бригам и жене у Бостону, Масачусетс, САД, Харвардског факултета јавног здравља у Бостону, САД и Медицинског факултета Мајо у Рочестеру, Минесота, САД, истакли су да је „јака корелација између националне потрошње масти и националне стопе смртности од рака простате покренула хипотезу да масти у исхрани повећавају ризик од ове малигне болести“.
Проучавајући информације које се односе на 51,529 америчких мушкараца старости између 40 и 75 година, и слањем упитника мушкарцима 1988. и 1990. године, аутори су испитали везу између конзумирања масти и учесталости узнапредовалог рака простате и укупне учесталости рака простате и открили да је „укупна потрошња масти директно повезана са ризиком од узнапредовалог рака простате“ и да је „ова повезаност првенствено последица животињских масти... али не и биљних масти. Црвено месо је представљало групу намирница са најјачом позитивном повезаношћу са узнапредовалим раком.“
Аутори су закључили да: „Резултати подржавају хипотезу да је животињска маст, посебно маст из црвеног меса, повезана са повећаним ризиком од узнапредовалог рака простате.“ Такође су напоменули да: „Ови налази подржавају препоруке за смањење уноса меса како би се смањио ризик од рака простате.“
У чланку под насловом „Ризик од смрти од рака и исхемијске болести срца код оних који једу месо и оних који га не једу'објављено у Бритисх Медицал Јоурнал Године 1994, аутори са Лондонске школе за хигијену и тропску медицину у Великој Британији, Универзитета у Отагу, Данидин, Нови Зеланд и Универзитета у Оксфорду, Велика Британија, истраживали су здравствене последице вегетаријанске исхране испитујући 12-годишњу смртност вегетаријанаца и месоједа.
Истраживачи су известили да њихови резултати потврђују „налазе претходних студија које су показале смањење смртности од свих узрока, рака и кардиоваскуларних болести међу људима који не једу месо“.
Истраживачи су показали „смањење смртности од рака за око 40 процената код вегетаријанаца и оних који једу рибу у поређењу са онима који једу месо“ и додали да је „чињеница да је укупна смртност била око 20 процената нижа у групи која не једе месо него код оних који једу месо можда од највећег клиничког значаја“.
У КСНУМКС, у Америцан Јоурнал оф Цлиницал НутритионАутори из Одељења за превенцију и контролу рака, Националног института за рак, Националног института за здравље, Бетесда, Мериленд, САД, известили су да је процењено да ће 930,000 Американаца развити рак у једној календарској години и да ће 472,000 особа потом умрети од рака.
Извештава се да Национални институт за рак („НЦИ“), који има за циљ смањење учесталости, морбидитета и морталитета од рака, „верује да је потенцијал промена у исхрани за смањење ризика од рака значајан и да постојећи научни подаци пружају доказе који су довољно доследни да оправдају разумне привремене смернице за исхрану које ће промовисати добро здравље и смањити ризик од неких врста рака“.
NCI је предложио смањење уноса масти, повећање уноса влакана, укључивање разноврсног воћа и поврћа у свакодневну исхрану, избегавање гојазности, умерено конзумирање алкохолних пића ако уопште и минимизирање конзумирања хране сушене у сољи, кисело у сољи и димљене хране.
У извештају се наводи да NCI верује да би, ако се ове смернице буду поштовале, дошло до смањења рака дебелог црева и ректума за 50%, рака дојке за 25% и рака простате, ендометријума и жучне кесе за 15%.
Иако су докази који показују да масти узрокују рак потпуно убедљиви (главни хирург Сједињених Држава саветовао је америчке грађане да: „поређење популација показује да су стопе смртности од рака дојке, дебелог црева и простате директно пропорционалне процењеном уносу масти у исхрани“) и даље постоји значајна сумња у механизам којим масти узрокују рак.
Једна теорија је да се канцерогене хемикалије једноставно растварају и акумулирају у масним ткивима. Ако је то случај, онда ће људи који једу животињске масти патити двоструко, јер је велика вероватноћа да маст коју једу већ садржи растворене канцерогене.
Упркос недостатку јасних доказа о томе како тачно масти узрокују рак, коначна порука је сасвим јасна – да бисте смањили ризик од рака, требало би да се потрудите да смањите унос масти – а то укључује и искључивање биљних масти.
Узгред, постоје и докази који показују да мушкарци који су развили рак простате имају веће шансе за опоравак ако се придржавају исхране са ниским садржајем масти. Мушкарци у Хонг Конгу (где је уобичајена исхрана богата пиринчем и поврћем) имају упола мање шансе да имају ћелије рака у простати него мушкарци, на пример, у Шведској (где је исхрана богата млечним производима и месом). Ако рак погоди мушкарце у ова два подручја, мушкарци у Хонг Конгу имају осам пута веће шансе да преживе него мушкарци у Шведској. Осам пута веће шансе да преживе! Срамота је што медицинска струка још увек не успева да подели ове виталне информације са пацијентима оболелим од рака простате.
Године 1999, у Квебеку, истраживачи су пратили 384 мушкарца са раком простате током периода од пет година. Истраживачи су открили да су мушкарци који су конзумирали највише засићених масти (врсте које се најчешће налазе у месу и млечним производима) имали три пута већи ризик од смрти од рака, у поређењу са мушкарцима који су конзумирали низак унос засићених масти.
Др Дин Орниш је 2002. године представио рани рад који показује да веганска исхрана са ниским садржајем масти (заједно са редовним вежбањем и управљањем стресом) има лековити ефекат на мушкарце са раком простате.
Друга истраживања су такође показала да мушкарци који имају узнапредовали рак простате такође могу имати користи од праве врсте исхране. Једна студија је показала да су оболели од рака простате који су се придржавали макробиотичке исхране (која се састоји углавном од интегралних житарица, поврћа и махунарки, а избегавајући млечне производе и већину меса) имали просечно преживљавање од 228 месеци, у поређењу са 72 месеца за упарену групу мушкараца који су се придржавали своје „нормалне“ исхране.
Зашто више мушкараца са раком простате не мења своју исхрану?
Можда зато што лекари не знају ове ствари.
Истраживања су такође показала да парадајз и јагоде могу заштитити од рака. Деветогодишња студија спроведена на 47,000 мушкараца показала је да су они који су јели пуно хране на бази парадајза (укључујући сос за шпагете на бази парадајза и пице које садрже парадајз) имали много мање шансе да развију рак простате.
Мушкарци који једу четири порције хране на бази парадајза недељно (посебно кечап од парадајза, конзервирани парадајз, парадајз чорбу, сос за шпагете на бази парадајза и сос од парадајза који се користи за припрему пице) смањују ризик од развоја рака простате за 20 процената, док мушкарци који једу најмање десет порција хране на бази парадајза недељно имају до 45 процената мање шансе да развију рак простате. Разлог је тај што парадајз садржи велике количине ликопена, моћног антиоксиданса, који помаже у заштити од рака – посебно рака простате. Ликопен такође може заштитити од срчаних болести и других врста рака. Изгледа да термичка обрада повећава доступност ликопена у парадајзу. Дакле, пржење парадајза би такође требало да повећа његову доступност ликопена.
Парадајз није једина храна богата ликопеном. Грејпфрут је пун витамина (посебно витамина Ц) и богат влакнима и помаже у јачању имуног система. Али ружичасти грејпфрут садржи ликопен који помаже у заштити од рака (посебно рака простате) и срчаних болести.
Напомена: Горе наведени сажети есеј је преузет из књиге „Како превазићи здравствене проблеме између 50 и 120 година“ др Вернона Колмана и Доне Антоанете Колман. За детаље о томе како купити примерак ове књиге (која садржи информације о многим поремећајима који погађају особе између 50 и 120 година), молимо вас... КЛИКНИТЕ ОВДЕ.
Напомена од Тхе ЕкпосеДугорочно праћење исхране без меса није здраво. Ради се о уношењу праве равнотеже хранљивих материја у исхрану, уместо потпуног избацивања одређене природне хране. Не само да медицинска стања, старост и пол, на пример, утичу на исхрану која је сваком од нас потребна, већ, иако је дошло до ограничен број студија, постоји и а висока корелација између генетике и избора исхране, што отвара могућност индивидуализација уноса хранљивих материја за оптимално здравље и превенцију болести на основу наших генома. Такође је било сугестија да Наша крвна група може одредити најбољу храну да једемо. Све ово значи да када је у питању избор исхране, једно решење не одговара свима.
Месо, млеко и јаја животиња, посебно када се директно набављају са органске фарме, су природна храна. Притисак је да се свима нама забрани конзумирање било каквих животињских производа и да се дозволи само „веганска“ или „вегетаријанска“ исхрана која се састоји од ултра-прерађене или лабораторијски узгајане хране. лажна храна or lažno meso, је део већег плана. Дакле, морамо осигурати да оно што одлучимо да једемо буде због нашег здравља, а не део агенде која нам се намеће. За здравствене користи меса и индикацију о чему се ради у агенди безмесне исхране, погледајте наше претходне чланке наведене у наставку:
- Нова студија открива да немасно црвено месо у уравнотеженој исхрани подржава цревну микробиоту и здравље срца
- Водећи научници кажу да је конзумирање меса неопходно за наше здравље и благостање
- Веганска исхрана долази са мноштвом здравствених ризика
- Велика превара са дијетом без меса (5. део)
- Научници су пре много година разговарали о уређивању људског генома као начину решавања „климатских промена“.
- Занимљив случај ширења алергије на црвено месо
- One Health планира да лекари пишу рецепте за намирнице на основу онога што се сматра корисним за планету.
- Влада Велике Британије најављује да ће супермаркети надгледати шта се налази у вашим колицима за куповину и ограничити куповину „нездраве“ хране
О аутору
Вернон Колман MB ChB DSc је радио медицину десет година. Био је професионални аутор са пуним радним временом више од 30 годинаОн је романописац и писац који се бави кампањама, а написао је и многе публицистичке књиге. Написао је преко 100 књига који су преведени на 22 језика. На његовој веб страници, OVDE, постоје стотине чланака који се могу бесплатно читати.
На веб-сајту или видео записима др Колмана нема реклама, нема накнада нити захтева за донације. Он све плаћа продајом књига. Ако желите да помогнете у финансирању његовог рада, само купите књигу – постоји преко 100 књига Вернона Колмана у штампаном издању. на Амазон.
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести
Шта Свето писмо каже о овој ужасној деценији која је пред нама... Ево сајта који објашњава актуелне глобалне догађаје у светлу библијских пророчанстава... Да бисте разумели више, посетите 👇 bibleprophecyinaction.blogspot.com
Покушајте да прочитате шта је др Џон Р. Ли рекао о вези између ниског прогестерона и увећања простате. Запањујуће је да је крајем 1990-их и почетком 2000-их, када је спроведена велика студија са мушкарцима о биоидентичном прогестерону и смањењу увећане простате... овај третман се показао 100% успешним код мушкараца који су ово урадили да би смањили простату. Запамтите, прогестерон није само „женски“ хормон... он је такође кључан и за мушко здравље!
Др Колман је мој херој најмање последње 3 деценије. У ова два чланка ствари видим сасвим другачије. Можда је пронашао корелацију између људи који једу месо и рака простате, али то не значи узрок. У мојој исцелитељској пракси, мушкарци који су имали све третмане које је прописао наш медицински систем, а њихов рак је био неублажен и, заправо, напредовао је, успели смо да га зауставимо у својим корацима без промене састојака исхране или употребе лекова било које врсте. Рак простате настаје када изгубимо смисао у нашим животима, почнемо да се осећамо старо и изван датума најбољег употребе – као да смо на силазној путањи. Старији не морају да се осећају овако. Знам. Имам 2 године. Учим, не гутам холус болус са листе забаве. Што се тиче епи пена – никада га нисам видела, користила, имала сам алергијске реакције, увек на лекове – скоро сам два пута умрла. Моје препоруке се разликују од његових. И даље мислим да је диван, али доктор.