Недостатак витамина Б12 је уобичајено стање које погађа око 3-5% популације, а неки стручњаци процењују да би могао бити и до 10%. И то је стање које лекари често превиђају.
Витамин Б12 се првенствено налази у производима животињског порекла, а како веганска исхрана постаје модерна у неким круговима, недостатак витамина Б12 ће вероватно постати све чешћи.
Недостатак витамина Б12 може изазвати широк спектар симптома, укључујући умор, деменцију, депресију и неуролошке проблеме, који се лако могу преокренути ињекцијама или суплементима витамина Б12.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Поуздано се процењује да између 3% и 5% популације има мањак витамина Б12. Неки стручњаци наводе ту бројку чак до 10%, а сугерише се да најмање петина свих старијих од 60 година има низак ниво витамина Б12. Сигурно је да је недостатак витамина Б12 епидемијски.
Утврђена је чињеница да људи који имају мањак витамина Б12 вероватно пате од широког спектра симптома, а умор и деменција су два од најзначајнијих тих симптома.
Дакле, колико од милиона људи широм света за које се каже да пате од Алцхајмерове болести заправо једноставно немају витамин Б12 и могли би се излечити кратким курсом ињекција?
Ваша претпоставка је подједнако добра као и моја, али морамо говорити о неколико стотина хиљада пацијената само у Великој Британији. Сумњам да је стварна бројка око 500,000.
Ако сам у праву, то значи да Алцхајмерова болест није ни приближно толико честа колико се прича и да је пола милиона пацијената са Алцхајмеровом болешћу могло бити излечено једноставним двонедељним курсом ињекција.
Симптоми које изазива недостатак витамина Б12 су бројни и разноврсни. Витамин Б12 је апсолутно неопходан за правилно функционисање људског тела.
Па зашто се недостатак витамина Б12 занемарује?
То је једноставно.
Постоје три једноставна разлога и један основни и сложенији разлог.
Прво, већина лекара се не труди да тестира недостатак витамина Б12. Постоји јефтин и једноставан тест крви, али лекари се обично не труде да га наруче. Ако не тестирате недостатак витамина Б12, никада га нећете открити.
Друго, нормалне вредности варирају од лабораторије до лабораторије. То је, наравно, лудост. Али то се дешава. Ако се узорци ваше крви пошаљу у две лабораторије, вероватно је да ће прихватљиве „нормалне“ вредности бити различите.
Треће, лабораторије које раде анализе крви обично дају погрешне „нормалне“ резултате. То раде годинама. Ако лекар пошаље узорак крви у лабораторију, вероватно ће му бити речено да пацијенту недостаје витамина Б12 само ако резултат покаже вредност испод 180 или тако нешто. А то је једноставно погрешно. Поуздано је утврђено да пацијент који има вредност крви испод 350-400 готово сигурно има опасан мањак витамина Б12. А недостатак се може отклонити са неколико веома јефтиних ињекција витамина Б12 или курсом сублингвалних таблета витамина Б12.
Када ниво витамина Б12 код пацијента падне испод 350, биће прилично болестан. Заиста, у том тренутку, пацијент ће показивати тешке знаке недостатка. Али пацијент неће бити лечен док му ниво витамина Б12 не падне испод 180.
У свом 'Смернице за кобаламин и фолат„Британски комитет за стандарде у хематологији каже: „Клиничка слика је најважнији фактор у процени значаја резултата тестова који процењују статус кобаламина, јер не постоји „златни стандард“ тест за дефинисање недостатка.“
Многи стручњаци сада сматрају да би симптоми, а не нивои у крви, требало да буду одлучујући фактор у одлучивању о лечењу. Студија литературе показује јасан закључак да дугорочни нивои у крви вероватно морају бити најмање 350-400 и да су стандардне лабораторијске вредности за недостатак витамина Б12 прениске.
Чланак у чланку Британски часопис за хематологију у 2014. години ('Смернице за дијагнозу и лечење поремећаја кобаламина и фолата„) сугерише да лекари треба да размотре лечење пацијената који имају нивое витамина Б12 у „ниском нормалном“ опсегу, уместо нижих вредности које и даље препоручују лабораторије.
Мој закључак је да је трагедија што лабораторије и даље препоручују 180 као почетну тачку за лечење.
А пошто локалне лабораторије и лекари опште праксе воле да погледају резултате тестова пре планирања лечења, свим пацијентима чији се ниво витамина Б12 покаже изнад 180 биће речено да им не мањак витамина Б12, већ да им нешто друго није у реду.
(Прецизна бројка варира од земље до земље и, унутар Националне здравствене службе (NHS), од једног округа до другог. Као да би ствари додатно закомпликовале и збуниле, различите лабораторије мере витамин Б12 на различите начине. Овде сам навео бројке за пг/мл, али витамин Б12 се такође мери у пмол/л и нг/л. Да бих избегао све ове компликације, изабрао сам најчешћу бројку – која је 180 пг/мл.)
Није изненађујуће што је једно недавно истраживање показало да је 14% пацијената којима су на крају дијагностиковани симптоми узроковани недостатком витамина Б12 чекало више од десет година на постављање дијагнозе. Током те деценије или више, стално су патили од менталних и физичких симптома и њихово стање се стално погоршавало.
И није изненађујуће да је у раду објављеном у Британски часопис за хематологију, 2014. и под називом „Смернице за дијагнозу и лечење поремећаја кобаламина и фолата„аутори (В. Девалија, М. Хамилтон и А. Молој) су закључили: „Предлажемо да лекари размотре лечење пацијената који показују симптоме, али имају нивое витамина Б12... у ниском нормалном опсегу до приближно 300 пмол/л...“
То делује као пристојан компромис. Чини ми се да савет гласи: „Пошто су наши препоручени нивои у крви толико бескорисни, предлажемо да их игноришете и да се углавном ослоните на то како се пацијент осећа.“
Међутим, изгледа да многи лекари не знају ништа од овога, па се старијим пацијентима којима недостаје витамина Б12 и који показују менталне знаке недостатка витамина Б12 обично дијагностикује само деменција.
И, наравно, медицинска подразумевана дијагноза за деменцију је Алцхајмерова болест.
Дакле, пацијент се смешта у дом за дуготрајни боравак и добија редовне и скупе дозе лекова који неће много (ако уопште) помоћи, али су много профитабилнији од ињекција витамина Б12.
Ово се неће променити док пацијент не тужи лабораторију и не пожали се да је њихово погрешно очитавање резултирало великом количином непотребне менталне и физичке патње.
И нема сумње да се јавља ментална и физичка патња.
Када је ниво витамина Б12 у крви пацијента испод 350, њихово тело ће већ почети да показује знаке оштећења. А оштећења ће бити озбиљна. Око три четвртине пацијената са ниским нивоом витамина Б12 патиће од неуролошких симптома, јер недостатак витамина Б12 узрокује мегалобластичну анемију и демијелинизирајућу болест. (Управо демијелинација значи да недостатак витамина Б12 доводи до симптома који су идентични онима који се јављају код мултипле склерозе („МС“). Питам се колико пацијената са дијагнозом мултипле склерозе има недостатак витамина Б12.)
Ако ово звучи превише страшно да би било истинито, дозволите ми да вам пружим неке доказе.
Тхе Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине године известио да пацијенти са недостатком витамина Б2013 развијају демијелинизирајућу болест (отуда и разлог зашто се толико пацијената дијагностикује као да пате од мултипле склерозе) и да се пацијенти често жале на мишићну слабост, парестезију и проблеме са ходом.
Јоурнал оф Цлиницал Псицхиатри Још 2009. године је објављено да пацијенти са ниским нивоом витамина Б12 пате од неуропсихијатријских поремећаја, као и од неуропатије. Конкретно наведени проблеми укључују депресију, деменцију, слушне халуцинације, суицидалне мисли, ментално оштећење и психозу.
Бројни радови у угледним медицинским часописима успоставили су јасну везу између недостатка витамина Б12 и психозе, при чему многи извештавају да пацијенти са ниским нивоом витамина Б12 могу патити од суицидалних мисли и халуцинација, а затим бити погрешно дијагностиковани и лечени као да пате од шизофреније.
То су лоше вести.
Добра вест је, наравно, да ако се пацијентима да витамин Б12 (обично једноставном, јефтином ињекцијом), брзо ће се опоравити и њихови симптоми ће се поништити. Ињекције се дају редовно док се не постигне јасно побољшање симптома пацијента, а ниво у крви је потребно редовно пратити.
Па, зашто лекари не раде овај једноставан тест? Зашто лабораторије користе погрешна мерења? Зашто се толико пацијената лоше лечи?
То нас, бојим се, води до основног, компликованог разлога.
Чињеница је да фармацеутске компаније које контролишу медицински естаблишмент (а које такође контролишу велики део постдипломског медицинског образовања и, кроз своје рекламне буџете, одржавају медицинске часописе у животу) знају да се од идентификовања и лечења недостатка витамина Б12 може остварити врло мало профита. Витамински суплементи и ињекције високих доза нису патентирани и стога су веома јефтини. Нико не зарађује много новца од њих.
Не могу довољно нагласити чињеницу да је фармацеутска индустрија годинама у великој мери поседовала медицинску професију; свакако је дуго закупила медицински естаблишмент. Фармацеутске компаније контролишу начин на који лекари раде и, што је најважније од свега, контролишу начин на који лекари размишљају.
Ако лекари рутински не тестирају своје пацијенте на недостатак витамина Б12 (а то не раде), онда ће великом броју пацијената који имају физичке и менталне симптоме изазване недостатком витамина Б12 бити дијагностикована друга стања – најчешће и најзначајније Алцхајмерова болест.
Не могу да се сетим безбеднијег лека за лечење људи. Витамин Б12 је растворљив у води и сваки вишак се једноставно излучује урином. Нисам успео да пронађем никакве доказе да је ико икада умро (или се озбиљно разболео) као резултат лечења витамином Б12. То је тај најређи и најдивнији од свих третмана: јефтин и безбедан лек.
Као што сам поменуо на почетку овог поглавља, недостатак витамина Б12 је веома чест. Погађа милионе људи. Симптоми недостатка витамина Б12 варирају од пацијента до пацијента, али укључују следеће: умор; слабост, посебно у рукама и ногама; бол у језику; мучнина; губитак апетита; губитак тежине; крварење десни; утрнулост и пецкање у рукама и стопалима; тешкоће у одржавању равнотеже; бледе усне; блед језик; бледе десни; жуте очи и кожа; кратак дах; депресија; конфузија и деменција; главобоља; лоше памћење. Први очигледни знаци недостатка Б12 могу бити трнци или хладноћа у рукама и стопалима, умор и слабост, лоша концентрација или чак психоза.
Постоји много разлога за недостатак.
Неки пацијенти не могу да апсорбују витамин (било због одсуства интринзичног фактора у желуцу или зато што им је танко црево на неки начин оштећено и не може да га апсорбује), а неки пацијенти имају дефицит јер њихова исхрана не садржи довољно намирница које садрже витамин Б12. [Витамин Б12 се првенствено налази у производима животињског порекла.] Пошто је недостатак витамина Б12 чест код оних који се придржавају веганске исхране, вероватно је да ће тренутна мода за веганизам повећати појаву недостатка витамина Б12.
На крају, запамтите: најмање једна од пет особа старијих од 60 година вероватно има опасно низак ниво витамина Б12 у крви.
Напомена: Горенаведено је преузето из књиге Вернона Колмана „Мит о деменцији“ која има поднаслов „Већина пацијената са деменцијом је излечива“. Примерак књиге можете купити путем књижара на његовој веб страници or КЛИКНИТЕ ОВДЕ.
О аутору
Вернон Колман MB ChB DSc је радио медицину десет година. Био је професионални аутор са пуним радним временом више од 30 годинаОн је романописац и писац који се бави кампањама, а написао је и многе публицистичке књиге. Написао је преко 100 књига који су преведени на 22 језика. На његовој веб страници, OVDE, постоје стотине чланака који се могу бесплатно читати.
На веб-сајту или видео записима др Колмана нема реклама, нема накнада нити захтева за донације. Он све плаћа продајом књига. Ако желите да помогнете у финансирању његовог рада, само купите књигу – постоји преко 100 књига Вернона Колмана у штампаном издању. на Амазон.
Садржавана слика: Храна коју треба да једете ако имате недостатак Б12, Веб МД, 10. март 2025.
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести
Већина суплемената Б12 је у облику цијанокобаламина, што је јефтинији облик Б12. Наводно је Б12 у облику метилкобаламина само мало скупљи (оба облика су много јефтинија од традиционалних фармацеутских лекова), али далеко ефикаснији од цијанокобаламина Б12 за решавање уобичајеног недостатка Б12.
Напомена: животиње се хране додатком витамина Б12 као делом хране; то је једини разлог зашто га месоједи уносе у своју исхрану. И даље узимате додатак преко посредника, ништа другачије од вегана, осим што ми „елиминишемо посредника“.
Питам се како су људи добијали Б12 вековима раније, пре него што су радили такве ствари стоци, или можда људи тада нису добијали довољно Б12 и велики део становништва је имао проблема са недостатком Б12? Ко зна? 🤷♂️
Тема Б12 је прилично интригантна. Такође се питам зашто неки вегани имају проблема са недостатком Б12 без узимања суплемената Б12, али (верујем) други вегани проводе много година (можда и деценија) без узимања икаквих суплемената Б12 и не примећују никакве проблеме? 🤷♂
Читао/ла сам студију где сублингвална примена делује исто као и ињекција.