Страх је и спасоносан и деструктиван. Мало страха је корисно јер нам помаже да останемо живи, али прекомерни страх може бити деструктиван и ометати наше мисли и понашање.
Према речима др Вернона Колмана, савладавање страхова је неопходно за личну слободу, а то се може постићи испитивањем и анализом наших страхова.
Многе модерне људске страхове ствара култура у којој живимо, а уобичајени страхови укључују сиромаштво, критику, одбацивање и старост, који се могу превазићи прихватањем и суочавањем са њима.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Мало страха је добра ствар. Страх нам помаже да останемо живи.
Сећам се скијашког одмора који сам имао пре неколико година. Скијао сам само једном пре тога и био сам са групом почетника, али у року од неколико минута након што сам први пут стигао на стазе, нашао сам се на врху изузетно стрме и ружне падине.
Сви у мојој групи почетника у скијању изразили су узнемиреност и страх. Наш веома млади инструктор скијања нам се смејао и рекао нам да он не познаје страх и да ни ми не би требало да се плашимо. Ја (и остали чланови моје групе) смо га брзо напустили. Имам правило да никада не радим ништа потенцијално опасно у друштву некога ко не познаје страх.
Али нису сви страхови добри, корисни или добродошли.
Страх је једна од најмоћнијих, свепрожимајућих и најдеструктивнијих сила у нашем друштву. Страх ће вас спречити да размишљате и може утицати на ваше понашање. Животиње, које могу да осете страх, знају да је то знак слабости.
Страх, брига и анксиозност доводе до умора и исцрпљености, као и до менталних, физичких и духовних болести. (Прави парадокс овде је да страх од болести може створити болест.)
Управо зато што се плаше шта ће други рећи или би могли рећи, толико људи се разбољева од посла како би купили нове и модерне аутомобиле, одећу и справа које им заправо нису потребне. Страх, заједно са неодлучношћу и сумњом, главни је непријатељ успеха.
Многи људи кажу, смело и готово пркосно, да се ничега не плаше. Или лажу или се заваравају. Свако се нечега плаши. Плашимо се свега што нас контролише или хендикепира физички, духовно или ментално.
Савладавање страхова је важан корак на путу ка ослобађању духа и постизању личне слободе. Али пре него што можете да савладате своје страхове, морате прво тачно знати који су то страхови. Морате испитати себе и анализирати своје страхове. Страхови са којима се не суочите ће расти и расти и на крају вас уништити.
Већину модерних људских страхова ствара култура у којој живимо. Наравно, подложни смо основним, уобичајеним страховима који погађају и друге чланове животињског царства. Плашимо се глади и бола, на пример. Али се такође плашимо болести, сиромаштва, затвора, недостатка слободе, усамљености и незапослености. Плашимо се рака, финансијског губитка, тајног разоткривања и љубоморе. Плашимо се губитка љубави и плашимо се неуспеха.
Чак се плашимо и старења.
Многи који се плаше старости троше велики део свог времена и новца покушавајући да изгледају млађе него што јесу. Други се једноставно извињавају због својих година и користе их као изговор за све што други критикују. Они који су најсвеснији ефеката старости и највише забринути због старења, неизбежно су они који ће највероватније патити од негативних ефеката старости. Страх од старости неизбежно укључује и страхове од сиромаштва, смрти, лошег здравља и бола, као и губитак финансијске и физичке слободе и независности.
Ипак, страх од старости може се, у великој мери, елиминисати прихватањем њега као благослова, схватањем да имате разумевање и мудрост које нисте имали када сте били млади.
Плашимо се критике, одбацивања и исмевања. Ова врста страха је основа свих врста модерне моде. Када купујемо одећу, аутомобиле, накит и кућни намештај, свесни смо чињенице да ако изаберемо погрешне ствари, можемо изазвати презир оних око нас. Плашимо се да ће нам се смејати ако купимо погрешне ствари.
Страх од критике лишава човека маште, самосталности и иницијативе. Страх од критике је један од главних разлога зашто већина људи никада не изађе из своје колотечине.
Један од најчешћих страхова је страх од сиромаштва. Страх од сиромаштва је моћно и деструктивно стање ума које може уништити разум, самосталност, машту, ентузијазам, амбицију и одлучност. Плашимо се сиромаштва јер знамо да мало ствари доноси толико патње и понижења. Плашимо се сиромаштва јер знамо да у свету постоји много окрутних и похлепних људи (и корпорација) који ће нам без гриже савести одузети новац – и других који ће нас затим искористити и прогонити због нашег сиромаштва.
Страх од сиромаштва често отежава доношење одлука и утишава амбиције; ствара песимизам и рађа сумње и изговоре. Многи људи који брину о томе да ће осиромашити проводе много времена планирајући шта да раде ако неки подухват пропадне. Склони су одуговлачењу и претераном опрезу. И, није изненађујуће, често су такође опрезни у вези са обавезивањем на било шта што би могло бити опасно.
Наш страх од сиромаштва је појачан чињеницом да нас наше друштво учи да је новац кључ сваке среће.
Иако је несумњиво тачно да се новцем могу купити неке од слобода које воде до среће, већина људи не користи новац правилно и свакако га не користи за куповину слободе. Напротив, већина људи ради управо супротно – одустају од своје слободе да би купили новац, а затим троше новац који су стекли купујући „ствари“ које их затварају у одговорности.
Многи људи проводе живот у страху. Плаше се болести, плаше се сиромаштва, плаше се шефа, плаше се лекара, плаше се посла, плаше се сопствених недостатака, плаше се мајке, плаше се оца, плаше се шта би комшије могле да помисле, плаше се да неће имати новца, плаше се да ће изгубити новац који имају, плаше се шта би странци могли да кажу једни другима о њима, плаше се да буду незапослени и плаше се полиције.
Ако осети да се плашите, пас ће гласније лајати и биће много вероватније да ће вас ујести. Људи су веома слични. Ако плашљиво ходате улицом, показујући страх, онда су много веће шансе да ћете бити нападнути или опљачкани. Ако покажете страх, онда ће деца или младићи које пролазите бити склонији да се окупе око вас, подсмевају вам се и ругају вам се. Покажите страх и лов ће почети.
Већина људи никада ништа не уради са својим животом јер сваки дан проводе бринући се, размишљајући и смишљајући шта се већ догодило (а поводом чега не могу ништа да ураде) и шта би се могло догодити (поводом чега такође не могу ништа да ураде).
Они проводе дане, недеље, месеце и године преправљајући историју у својим главама – или (и подједнако узалуд) покушавајући да напишу сценарио за будућност или да предвиде шта ће им се десити за једну, пет или десет година. Превише енергије и труда се троши бринући се о томе шта би могло поћи по злу и шта ће други људи мислити ако нешто пође по злу, и шта би власти могле, а шта не би могле да ураде.
Када сте због нечега забринути, запитајте се колико вам је то заиста важно.
Да ли је заиста битно ако ваш аутомобил има огреботину са стране или ако вас виде у одећи која није на врхунцу моде? Да ли је заиста битно ако морате да изађете са рупом на чарапи? Да ли ће свет престати да се окреће ако одржите лош говор? Да ли ће вам посао пропасти ако одете на неколико дана?
Да бисте победили своје тајне унутрашње страхове, морате их анализирати, открити шта се крије иза њих, изнети их на видело, суочити се са њима, сагледати их из сваког могућег угла, детаљно их испитати, представити их смешним и понизити их.
Увек морате погледати на крајњи резултат да бисте сазнали колико вам штете ови скривени, тајни страхови заиста могу нанети. Шта је најгоре што вам се може десити ако се тај и тај страх оствари? Суочавање са крајњим резултатом може бити моћан начин да се решите страха, анксиозности или бриге.
Шта је најгоре што може да се деси? Да ли би најгоре заиста било толико лоше?
Коначно, пронађите себи страст и сврху која превазилази обичан живот и биће вам много лакше да заборавите свакодневне проблеме који би вам иначе вероватно проузроковали толико патње.
Напомена: Горенаведено је преузето из књиге Вернона Колмана „101 ствар коју сам научио“. За више информација, молимо вас... КЛИКНИТЕ ОВДЕ.
О аутору
Вернон Колман MB ChB DSc је радио медицину десет година. Био је професионални аутор са пуним радним временом више од 30 годинаОн је романописац и писац који се бави кампањама, а написао је и многе публицистичке књиге. Написао је преко 100 књига који су преведени на 22 језика. На његовој веб страници, OVDE, постоје стотине чланака који се могу бесплатно читати.
На веб-сајту или видео записима др Колмана нема реклама, нема накнада нити захтева за донације. Он све плаћа продајом књига. Ако желите да помогнете у финансирању његовог рада, само купите књигу – постоји преко 100 књига Вернона Колмана у штампаном издању. на Амазон.
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести