Хронобиологија, проучавање биолошких ритмова и утицаја времена на биолошке системе, призната је наука од 18. века, откривајући да живи организми прате 24-часовни или циркадијални ритам.
Абнормалности повезане са болестима, као што су рак, срчана обољења, артритис и астма, такође варирају циклично и циркадијално, а лечење треба организовати према овом ритму ради оптималног ефекта.
Временски распоред лекова и лечења може значајно утицати на њихову ефикасност и минимизирати нежељене ефекте, што показују студије о болестима попут артритиса, астме и рака, истичући важност разматрања хронобиологије у медицинској пракси.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Вековима је познато да се листови неких биљака редовно отварају током дана, а затварају ноћу. Одувек се претпостављало да је овај феномен реакција на сунчеву светлост. Али пре више од двеста педесет година, 250. године, француски астроном по имену Жан-Жак де Меиран спровео је веома једноставан експеримент који је показао да је ова претпоставка погрешна. Открио је да се овај феномен јавља чак и ако се биљка држи у мраку. Једино могуће објашњење било је да се биљка отвара и затвара као одговор на неку врсту 1729-часовног унутрашњег сата. То је био први експеримент у хронобиологији.
Од тада је хронобиологија (проучавање временских образаца повезаних са биолошким феноменима) постала призната наука. Сада је познато да скоро сваки живи организам – од једне ћелије са једром до људског бића – прати 24-часовни или циркадијални ритам. Тако, на пример, ваш пулс и крвни притисак су највиши ујутру (што резултира тиме да је учесталост срчаног и можданог удара највећа у то доба дана). Увече ваш пулс и крвни притисак ће природно пасти. Ваша телесна температура расте током дана, а пада ноћу. Ваши крвни тромбоцити – који помажу у згрушавању крви – су лепљивији ујутру него у било које друго доба дана. Стога је вероватно да ћете имати мање проблема са крварењем ако се порежете ујутру него ако се порежете увече. Ваша толеранција на алкохол достиже врхунац у пет сати поподне. И коначно, већина беба се рађа – и већина људи умире – између поноћи и зоре.
Наша тела реагују циклично јер смо еволуирали на Земљи – а количина светлости и топлоте и ниво електромагнетних и гравитационих сила на нашој планети варирају на ритмичан начин.
Важна ствар – коју лекари и многи стручњаци за алтернативну здравствену заштиту још увек игноришу – јесте да се абнормалности повезане са болешћу такође мењају циклично и циркадијално.
Без обзира да ли патите од рака, срчаних обољења, артритиса или астме, ваша болест ће се мењати током дана и, сходно томе, све што радите да бисте се борили против болести такође треба да буде организовано у складу са циркадијалним ритмом. На пример, током дана и ноћи способност вашег тела да апсорбује лекове ће варирати. Када се да у право доба дана, лек ће имати снажан и позитиван ефекат на болест. Али када се да у погрешно доба дана, лек може бити токсичан.
Затим, размотрите алергијске реакције.
Алергијске реакције се развијају када природна одбрана тела против страних организама претерано реагује. Ако сте изложени полену или врсти хране на коју сте алергични, ваше тело ће послати бела крвна зрнца на место где су страни организми примећени. Бела зрнца ће затим наставити да једу стране организме. Нека од белих крвних зрнаца ослобађају супстанцу која се зове хистамин, а која повећава локални проток крви и покреће ослобађање још белих зрнаца. Симптоми које изазива ова реакција укључују бол, свраб, пецкање, црвенило и оток.
Способност вашег тела да се на овај начин носи са спољашњим претњама зависи од количине глукокортикоида (стероидног хормона) у вашем крвотоку. Када је количина глукокортикоида највећа, способност вашег тела да се носи са спољашњим организмом биће најнижа.
Сада, према циркадијалном ритму вашег тела, количина глукокортикоида у вашој крви је на највишем нивоу ујутру – око 5.00:6.00 или XNUMX:XNUMX часова. Неизбежно је, дакле, да је способност вашег тела да се носи са спољном претњом најнижа у ово доба дана.
Али увече када ниво глукокортикоида у вашем телу падне, способност вашег тела да се носи са претњом расте.
То значи да је најмање вероватно да ћете развити алергијску реакцију рано ујутру. Али, у исто доба дана, због истог ефекта, најосетљивији сте на инфекцију.
С друге стране, највероватније је да ћете развити алергијску реакцију – и најмање сте подложни инфекцији – увече.
(Чињеница да су нивои стероида у телу природно највиши рано ујутру значи да ће пацијент који мора да узима стероидни лек – који са собом носи ризик од озбиљних нежељених ефеката – вероватно имати мање нежељених ефеката ако лек узме веома рано током дана када је тело најбоље припремљено за њега.)
Затим, размотрите артритис – уобичајену инфламаторну болест која такође ради на основу биолошког сата.
Код реуматоидног артритиса, зглобове напада неисправан имуни систем. Зглобови особе која пати од реуматоидног артритиса су обично најкрутији и највише отечени рано ујутру. Током дана се осећају лакше. Код других врста артритиса – као што је остеоартритис – укоченост и бол се погоршавају током дана.
Из овог сазнања је јасно да је време када се лек даје за ове две различите врсте болести од виталног значаја. Лек који се даје за реуматоидни артритис треба темпирати тако да делује ујутру, док лек који се даје за остеоартритис треба темпирати тако да делује најефикасније касније током дана.
Астма је једна од најчешћих болести на свету. Постаје све чешћа. (Иако сам, као што сам објаснио у својој књизи „Како спречити да вас лекар убије„Верујем да су многе дијагнозе астме – и других поремећаја – које се тренутно постављају лажне.) Због циркадијалних ритмова повезаних са бројним нормалним физиолошким процесима (као што су величина дисајних путева и обрасци дисања), већина напада астме се дешава између 2.00 и 6.00 ујутру. Дисајни путеви су природно најшире отворени током дана, а после поноћи долази до смањења протока ваздуха.“
Болести срца су повезане са телесним ритмовима (срчани удари су двоструко чешћи ујутру него током остатка дана – што стресне састанке за доручак чини ризичним подухватом).
Активност ћелија рака је такође повезана са телесним ритмовима. Лекови који се прописују за напад на рак обично делују тако што убијају ћелије када су најрањивије – током процеса деобе. Лекови против рака циљају ћелије рака јер ћелије рака расту и деле се много брже од других ћелија људског тела. Међутим, друге ћелије које се брзо деле (посебно ћелије унутар црева и ћелије у коштаној сржи) вероватно ће бити непотребно убијене лековима против рака. Међутим, ако се лек против рака даје у право доба дана, проблеми повезани са таквим леком могу се минимизирати, а ефикасност лека може се максимизирати. Једно испитивање је показало да су жене са раком јајника које су примале лекове у право доба дана имале четири пута веће шансе да преживе пет година него друге жене – чије узимање лекова није било регулисано на овај начин. Други истраживачи су пронашли сличну разлику приликом лечења пацијената са раком дебелог црева.
Није само терапија лековима та која зависи од времена. Постоје докази који указују на то да много више жена у пременопаузи преживи операцију дојке ако се оперишу током друге половине менструалног циклуса него ако се оперишу у прве две недеље циклуса. Ова разлика се вероватно може објаснити променом нивоа хормона која се дешава током менструалног циклуса.
Када би истраживачи уложили више труда у студије ове врсте и трошили мање времена и новца на бесмислена истраживања попут експеримената на животињама, много више живота би било спашено. Веза између операције, рака дојке, стопе преживљавања и менструалног циклуса први пут је примећена 1836. године (да, 1836. – пре више од 175 година), тако да заиста не разумем зашто није урађено више истраживања како би се утврдила прецизна веза између нивоа хормона и рака. Када бих била жена која се подвргава операцији дојке због рака, желела бих да се операција обави у другој половини мог менструалног циклуса (мада вероватно не бих имала избор).
Сваки пацијент коме је потребна терапија лековима требало би да замоли свог лекара да провери да ли постоје докази који показују да ли третман најбоље делује у одређено доба дана. Претпостављам да већина лекара никада није чула за хронобиологију. Али, правилно одређивање времена може направити разлику од живота или смрти, тако да се исплати бити упоран.
Ово је заиста област где је потребно више истраживања – и то брзо. Чини ми се прилично апсурдним што нисмо успели да посветимо много пажње овој апсолутно виталној грани медицинске науке. Многи смртни случајеви и велики број болести могли би се избећи улагањем релативно малог напора у ову област. Не сумњам да је време кључно – и за пацијенте и за комичаре. Али, невероватно, то је феномен који лекари и даље игноришу – или једноставно зато што је незгодан и превише су лењи да се тиме баве, или зато што још није уведен у званичан, устаљени начин рада.
Напомена: Овај есеј је преузет из књиге „Зашто и како лекари убијају више људи него рак“ Вернона Колмана. За више информација или куповину примерка књиге, молимо вас КЛИКНИТЕ ОВДЕ.
О аутору
Вернон Колман MB ChB DSc је радио медицину десет година. Био је професионални аутор са пуним радним временом више од 30 годинаОн је романописац и писац који се бави кампањама, а написао је и многе публицистичке књиге. Написао је преко 100 књига који су преведени на 22 језика. На његовој веб страници, OVDE, постоје стотине чланака који се могу бесплатно читати.
На веб-сајту или видео записима др Колмана нема реклама, нема накнада нити захтева за донације. Он све плаћа продајом књига. Ако желите да помогнете у финансирању његовог рада, само купите књигу – постоји преко 100 књига Вернона Колмана у штампаном издању. на Амазон.
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести