Нар подржава здравље срца снижавањем крвног притиска, смањењем холестерола и помажући телу да управља мастима и шећером у крви.
Нар се такође може користити за контролу дијабетеса. Кроз различита дејства, нар помаже телу да ефикасније регулише глукозу – нудећи природан начин за подршку контроли дијабетеса.
И захваљујући моћним биоактивним једињењима, нар може утицати на кључне процесе укључене у развој рака и тако помоћи у заштити од одређених врста рака. Такође показује обећавајући потенцијал као природни додатак стратегијама лечења рака.
Немојмо изгубити контакт... Ваша влада и велике технолошке компаније активно покушавају да цензуришу информације које је објавио The Екпосе да задовоље сопствене потребе. Претплатите се на наше имејлове сада како бисте били сигурни да ћете добијати најновије нецензурисане вести у вашем пријемном сандучету…
Суперхрана нар помаже у борби против кардиоваскуларних болести, дијабетеса и рака
By Оливиа Цоок како је објављено од стране Натурал Невс
Нар је слатко, рубин-црвено воће које није само лепо за гледање, већ се појављује и као моћан савезник у борби против кардиоваскуларних болести, дијабетеса и рака.
Нар је препун једињења која подржавају опште здравље и благостање. Сваки део воћа – од сочне семенке до спољашњег слоја коже – препун је хранљивих материја и биолошки активних једињења.
Сок из нара (оних махуна са семеном налик драгуљима) је пун једињења биљног порекла, као што су флавоноиди и танини познати по својим антиоксидативним својствима. Ови антиоксиданти помажу у заштити ћелија од оштећења и борби против упала. Нар такође садржи масне киселине, органске киселине, па чак и фитостероле, једињења која могу помоћи у снижавању нивоа холестерола.
Дебели спољашњи слој плода, назван перикарп, чини скоро половину тежине нара и садржи неке од његових најмоћнијих састојака. Посебно је богат елагитанинима и пуникалагинима – моћни антиоксиданси који неутралишу штетне слободне радикале у телу. Овај део воћа је такође извор есенцијалних минерала попут калцијума, магнезијума, фосфора и калијума, који су кључни за одржавање здравог тела.
Семе нара је такође пуно здравих масти, укључујући омега-6 и омега-9 масне киселине, које су важно за здравље срца и смањење упале. Такође садрже органске киселине попут аскорбинске киселине (витамин Ц), која подржава имунолошку функцију, и лимунске киселине, познате по својим својствима чишћења.
Чак и листови нара играју улогу у побољшању благостања. Садрже танине и флавоноиде попут апигенин и лутеолин, једињења повезана са антиоксидативним и антиинфламаторним ефектима.
Важно је напоменути да тачан нутритивни профил нара може да варира у зависности од фактора као што су место узгајања, начин гајења и начин прераде воћа. Али без обзира на сорту, нар је несумњиво... препун једињења која промовишу здравље.
Нар помаже у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести
Кардиоваскуларне болести су водећи узрок болести и смрти широм света. Иако многи фактори, попут старости, исхране и начина живота, играју улогу у срчаним обољењима, истраживања показују да додавање нара у исхрану помаже у смањењу ризика.
Недавне студије су показале да нар садржи разна једињења – попут антиоксиданата, здравих киселина и полифенола – која могу помажу у заштити срцаЈедно клиничко испитивање у Јоурнал оф Нутритионал Сциенце открили су да су учесници који су свакодневно узимали екстракт нара видели значајно смањење крвног притиска након само осам недеља. Истраживачи верују да фенолна једињења нара помажу опуштање крвних судова и смањење хипертензије, главни фактор ризика за срчана обољења.
У другој студији објављеној у Јоурнал оф ЕтхнопхармацологиИстраживачи су истраживали како би једињења нара могла борба против гојазности и дијабетес, који су оба уско повезана са срчаним обољењима. Третирали су масне ћелије соком од нара и његовим активним једињењима – елагинском киселином, пуникалагином и уролитином А. Ова једињења нису само смањила накупљање масти у ћелијама, већ и смањено ослобађање ензима који подстичу скокове шећера у крви и складиштење масти. Овај ефекат на метаболизам масти и глукозе је посебно обећавајући за оне који су у ризику од дијабетеса – главног фактора који доприноси срчаним обољењима.
Укратко, нар и њихова биоактивна једињења – посебно пуникалагини и уролитини – подржавају здравље срца снижавањем крвног притиска, смањењем холестерола и помажући телу да управља мастима и шећером у крви.
Нар помаже у снижавању нивоа шећера у крви
Нар би такође могао да контролише дијабетес. Студија из 2022. године Антиоксиданси истакао је потенцијал сока од нара као природног начина да се смањи шећер у крви нивоа захваљујући јединственој комбинацији биоактивних једињења. Ова једињења делују заједно како би подржала способност тела да прерађују глукозу и смањују оксидативни стрес, што је кључни покретач компликација дијабетеса.
Истраживања показују да пијење сока од нара може повећати осетљивост на инсулин и помоћи ћелијама да апсорбују више глукозе, што је неопходно за одржавање нивоа шећера у крви под контролом. Сок такође помаже у заштити бета-ћелија панкреаса, које производе инсулин и спречавају штетно накупљање шећера на протеинима (процес познат као гликација), што може оштетити ткива током времена.
Једињења нара такође делују на кључне ензиме који регулишу разградњу шећера у телу. На пример, инхибирају ензиме попут алфа-амилазе и алфа-глукозидазе, који успоравају апсорпцију шећера из хране. То значи да мање шећера улази у крвоток након оброка – што доводи до стабилнијег нивоа шећера у крви. Истовремено, сок помаже у смањењу упале, која је често повишена код људи са дијабетесом.
Поред својих антиоксидативних својстава, сок од нара такође активира одређене рецепторе, што побољшава осетљивост тела на инсулин. Сва ова дејства се комбинују како би помогла телу да ефикасније регулише глукозу – нудећи... природан начин за подршку у лечењу дијабетеса.
Нар помаже у заштити од одређених врста рака
Нар се истражује због потенцијала да помогне у заштити од рака. Захваљујући својим моћним биоактивним једињењима, укључујући антиоксиданте попут елагичне киселине и пуникалагина, нар може утицати на кључне процесе укључене у развој рака.
Ова једињења делују на неколико начина циљајући ћелије рака. Прво, могу успорити раст тумора тако што... ометање путева које ћелије рака користе за размножавањеНа пример, показано је да екстракти нара блокирају специфичне протеине попут циклина Д1, на које ћелије рака ослањају се за раст. У моделима ћелија рака дојке, једињења нара су такође смањила активност рецептора естрогена, који су укључени у пролиферацију тумора.
Антиканцерогени ефекти нара протежу се даље од инхибиције раста. Студије на ћелијама рака плућа и простате показале су да једињења нара могу покренути апоптозу – у суштини узрокујући самоуништење ћелија рака. У једној студији у Биомедицина и фармакотерапија, екстракти из коре воћа су промовисали производња протеина који подстичу ћелијску смрт, уз смањење нивоа протеина који га спречавају. Ово двоструко дејство помаже у ограничавању преживљавања ћелија рака.
(Повезано: Нар је суперхрана која се бори против рака: Ево 4 разлога зашто.)
Поред тога што подстиче апоптозу, нар може помоћи у смањењу ширења ћелија ракаПоказало се да инхибирају метастазе – процес којим се рак шири на друге делове тела – блокирањем ензима попут ММП-2 и ММП-9, који играју улогу у инвазији ћелија тумора.
Генерално, нар показује обећавајући потенцијал као природни додатак стратегијама лечења рака. Њихова једињења делују на више нивоа – блокирају раст, подстичу ћелијску смрт и спречавају ширење рака. Иако је потребно више истраживања, ови налази указују на то да би нар могао играти помоћну улогу у превенцији и терапији рака.
Здравствени ренџер Мајк Адамс говори о плоду нара као природном леку и Божјем обећању обиља током своје 18. проповеди. Погледајте ОВАЈ видео.
посета Суперфоодс.невс за још оваквих прича.
Повезане приче:
- Проповед 18: Мајк Адамс је говорио о плоду НАРА као природном леку и чуду од Бога.
- Биоактивна једињења у кори нара могу заштитити од бактеријске инфекције, каже студија.
- Медицина преживљавања: Да ли сте упознати са медицинском употребом нара?
Извори за овај чланак укључују:
- Spandidos-Publications.com
- JAST.Modares.ac.ir [ПДФ]
- PubMed.NCBI.NLM.NIH.gov 1
- PubMed.NCBI.NLM.NIH.gov 2
- NCBI.NLM.NIH.gov
- PubMed.NCBI.NLM.NIH.gov 3
- PubMed.NCBI.NLM.NIH.gov 4
- Бригхтеон.цом
Експозу је хитно потребна ваша помоћ…
Можете ли, молим вас, помоћи да се одржи рад искреног, поузданог, моћног и истинитог новинарства часописа The Expose?
Ваша влада и велике технолошке организације
покушајте да утишате и искључите The Expose.
Зато нам је потребна ваша помоћ да бисмо осигурали
можемо наставити да вам доносимо
чињенице које мејнстрим одбија.
Влада нас не финансира
да објављују лажи и пропаганду на својим
у име као што су мејнстрим медији.
Уместо тога, ослањамо се искључиво на вашу подршку. Зато
молимо вас да нас подржите у нашим напорима да донесемо
ви искрено, поуздано, истраживачко новинарство
данас. Безбедно је, брзо и једноставно.
Молимо вас да изаберете жељени начин испод како бисте показали своју подршку.
Категорије: Бреакинг Невс, Свет Вести
Велике фармацеутске компаније и њихови произведени отрови нису потребни, све што је потребно за здравље налази се у природи.
Баш на Сицилији, произвођач сока од нара на сваком углу. Изгледа да Сицилијанци знају његове благодети.