„Живимо у друштву које баца све што треба. Следећи пут када будете у продавници, погледајте око себе и обратите пажњу на број предмета упакованих у пластику. Проблем је што ће многе од ових пластика на бази нафте трајати заувек. Зато имамо производе за краткорочну потрошњу упаковане у материјале који опстају вековима, угрожавајући дивље животиње и људско здравље све време“, према речима др. Џозеф Меркола.

Анализа др Мерколе је поново објављена у наставку.

Микропластика може штетити вашем телу и мозгу

Одбачена пластика — и велика и микроскопска — кружи светом, гуши наше океане и загађује наше залихе хране, на крају проналазећи пут до вашег тела где се временом може акумулирати. Последњих година научници су открили микропластику у свим врстама људских ткива, укључујући плаценту,¹ плућа, слезина, јетра, бубрези, срце, мозак²   столица.

Холандски научници су 2022. године такође потврдили присуство микропластике у месу и млеку, као и крв како код фармских животиња тако и код људи.^3,4 Укупно је скоро 80% тестираних месних и млечних производа садржало микропластику. Шокантно је откривено да многи произвођачи сточне хране користе прехрамбене производе којима је истекао рок трајања у својој преради — са остављеном пластичном амбалажом!

Микропластика брзо улази у ваш мозак

У мају 2023. године, Гардијан је објавио⁵ о аустријским истраживањима,^6,7 која је открила да су пластичне микрочестице мигрирале у мозак мишева у року од два сата након пијења воде контаминиране микропластиком.

„Користећи компјутерске моделе за праћење дисперзије пластике, истраживачи су открили да су нанопластичне честице – које су мање од 0.001 милиметара и невидљиве голим оком – могле да путују у мозак мишева путем раније непознатог биолошког 'транспортног механизма'.“ Гардијан је написао.

„У суштини, ове ситне пластике се апсорбују у молекуле холестерола на површини мождане мембране. Тако смештене у својим малим липидним паковањима, оне прелазе крвно-мождану баријеру - зид крвних судова и ткива који функционише тако што штити мозак од токсина и других штетних супстанци.“

Једном када се нађу у мозгу, ове пластичне микрочестице „могу повећати ризик од упале, неуролошких поремећаја или чак неуродегенеративних болести попут Алцхајмерове или Паркинсонове болести“, упозорили су истраживачи, а ове забринутости су недавно поновили и научници са Универзитета Роуд Ајленд.

Микропластика изазива промене у понашању сличне деменцији

Истраживање, објављено у издању часописа International Journal of Molecular Sciences за август 2023. године,⁸ показало је да микропластика интензивно инфилтрира тело, укључујући мозак, и може изазвати промене у понашању сличне деменцији за само три недеље.

Овде су млади и стари мишеви (стари 4 месеца и 21 месец) били изложени различитим нивоима микропластике у води за пиће током три недеље. Током тестирања понашања на крају три недеље, код многих животиња је утврђено понашање слично деменцији.

Промене су биле израженије код старијих животиња, за шта су истраживачи теоретски претпоставили да би могло бити последица „дисфункције повезане са старењем која погоршава ефекте ПС-МП [полистиренске микропластике] на понашање“. Водећи истраживач Џејми Рос назвао је налаз „запањујућим“, јер „то нису биле високе дозе микропластике“. Како је објавио Њујорк пост:⁹

„Након дисекции животиња, истраживачи су открили да су се честице почеле акумулирати у сваком органу, укључујући мозак и телесни отпад.“

Пошто је микропластика унета орално, очекивало се да ће се наћи у гастроинтестиналном тракту, јетри и бубрезима - али њихово ширење на друга ткива било је шокантно.

„Међутим, откривање микропластике у ткивима као што су срце и плућа сугерише да микропластика превазилази дигестивни систем и вероватно пролази кроз системску циркулацију“, објаснио је Рос.

„Претпоставља се да је крвно-мозгана баријера веома тешка за пролазак. То је заштитни механизам против вируса и бактерија, али ове честице су успеле да уђу унутра. Заправо је била дубоко у можданом ткиву.“

Стручњаци су приметили да продор микропластике у мождано ткиво може довести до смањења глијалног фибриларног киселог протеина [GFAP], који подржава ћелијске процесе у мозгу.

„Смањење GFAP-а повезано је са раним фазама неких неуродегенеративних болести, укључујући мишје моделе Алцхајмерове болести, као и депресију“, поделио је Рос. „Били смо веома изненађени када смо видели да микропластика може да изазове измењену GFAP сигнализацију.“

Микропластика може убрзати појаву неуродегенеративних болести

Као што је објашњено у раду,¹⁰ GFAP се налази у зрелим астроцитима (ћелијама које се налазе у вашем мозгу и кичменој мождини) и укључен је у ћелијске процесе као што су аутофагија, преузимање неуротрансмитера и развој астроцита. GFAP се обично користи као маркер за неуроинфламацију.

Чудно је да су нивои GFAP-а били нешто нижи код мишева који су били изложени микропластици, у поређењу са контролама, што је нетипично ако је упала део проблема.

Међутим, аутори су истакли да су претходне студије откриле да „експресија GFAP-а може да се смањи у раним фазама одређених болести, као што је Алцхајмерова болест, или код млађих пацијената са поремећајима као што је велики депресивни поремећај“.

Такве студије сугеришу да „рана патологија/рани почетак болести може бити окарактерисан атрофијом астроцита (за разлику од касније хипертрофије астроцита), што може довести до смањене експресије GFAP-а“.

Микропластика је цитотоксична и појачава упалу

Рад у Међународном часопису за молекуларне науке¹¹ такође је закључио да је микропластика цитотоксична, што значи да је токсично за ћелијеУтврђено је да микропластичне честице улазе у ћелије у року од 24 сата од излагања и првенствено се акумулирају око једра ћелије. И, како су се нивои микропластике и време излагања повећавали, одрживост ћелија се значајно смањивала.

Такође су пронашли промене у имунолошким маркерима. На пример, експресија фактора некрозе тумора (TNF-α), инфламаторног цитокина, била је двоструко већа у јетри изложених мишева, у поређењу са неизложеним контролама.

Изношена пластика изазива јачи упални одговор

У другом недавном експерименту, истраживачи су испитали утицај микропластике која је истрошена на људске мождане ћелије, у поређењу са потпуно новом пластиком, показујући да микропластика која је разграђена излагањем околини изазива јачу инфламаторну реакцију. Како је објаснио Science Alert:¹²

„Док су претходна истраживања¹³ тестирао је ефекте новоковане пластике на наше мождане ћелије, биолог Хи-Јеон Ким са DGIST-а [Института за науку и технологију Тегу Гјонгбук] и његове колеге су их уместо тога изазвали истрошеним честицама.

Пажљиво су испитали како имунске ћелије нашег мозга, микроглија, реагују на микропластику добијену из полистирена, у поређењу са „девичанским“ ћелијама сличне величине.

Храњење мишева истрошеном микропластиком током седам дана повећало је нивое инфламаторних честица у њиховој крви. Такође су доживели повећану ћелијску смрт у мозгу. Па су истраживачи затим упоредили истрошене комадиће полистирена у људским микроглијама узгајаним у лабораторији…

Ким и колеге су открили да је истрошена микропластика утицала на протеине укључене у разградњу шећера у енергију, повећавајући њихову експресију у микроглијалним ћелијама 10 до 15 пута више него у ћелијама које припадају контролним групама. Такође су повећали концентрације протеина укључених у смрт можданих ћелија за фактор 5.

Тим сумња да би ово могло бити повезано са променама које микропластика доживљава када је изложена сунчевој светлости. Полистирен апсорбује УВ таласе, узрокујући да пластика постане крхкија и склонија фрагментацији. Ким и тим су открили да изложен полистирен има повећану површину и измењене хемијске везе; два својства која утичу на њихову реактивност.

Све ово се своди на повећан инфламаторни одговор можданих ћелија - далеко озбиљнији од оног који је изазвала неизотопљена микропластика тестирана у еквивалентним дозама.

„Први пут смо идентификовали да пластика која је процурила у животну средину пролази кроз убрзани процес распадања, трансформишући се у секундарну микропластику која може послужити као неуротоксичне супстанце, што доводи до повећане упале и ћелијске смрти у мозгу“, објашњава [биолог са DGIST-а Сунг-Кјун] Чои.

Ово би могло имати важне импликације по људско здравље, с обзиром на то да значајан део микропластике коју конзумирамо долази кроз храну. Пластични отпад у океанима се разграђује у микропластику путем фотосинтезе (излагања сунцу), а те комадиће затим конзумирају рибе које завршавају на нашим тањирима.

Микропластика се накупља у вашој крви и срцу

Кинески научници су такође недавно открили микропластику у срчаном ткиву 15 пацијената који су се подвргли кардиоваскуларној операцији.¹⁴ Како је објављено у саопштењу за штампу:¹⁵

„... у пилот студији људи који су подвргнути операцији срца, истраживачи из ACS-овог одељења за науку и технологију о животној средини извештавају да су пронашли микропластику у многим срчаним ткивима. Такође извештавају о доказима који указују на то да је микропластика неочекивано унета током процедура ...“

Истраживачи су прикупили узорке срчаног ткива од 15 људи током кардиохирургија, као и узорке крви пре и после операције од половине учесника.

Затим је тим анализирао узорке директним инфрацрвеним снимањем помоћу ласера ​​и идентификовао честице ширине од 20 до 500 микрометара направљене од осам врста пластике, укључујући полиетилен терефталат, поливинилхлорид и поли(метилметакрилат).

Ова техника је открила десетине до хиљаде појединачних микропластичних делова у већини узорака ткива, иако су се количине и материјали разликовали међу учесницима. Сви узорци крви су такође садржали пластичне честице, али након операције њихова просечна величина се смањила, а честице су потицале од разноврснијих врста пластике.

Иако је студија имала мали број учесника, истраживачи кажу да су пружили прелиминарне доказе да се различита микропластика може акумулирати и опстати у срцу и његовим најдубљим ткивима.

Додају да налази показују како су инвазивне медицинске процедуре занемарени пут излагања микропластики, пружајући директан приступ крвотоку и унутрашњим ткивима.

Следећи графикон који приказује где су пронађене различите пластичне честице и њихове потенцијалне изворе, објавио је Њујорк пост 12. августа 2023. године.¹⁶ Иако ова студија није теоретски разматрала допринос пластике срчаним обољењима, с обзиром на њен утицај на упалу и одрживост ћелија, свакако је могуће да би она могла бити фактор који доприноси.

Изложеност пластици се сабира

Крајем 2020. године, истраживање Светске федерације за дивље животиње проценило је да просечна особа конзумира око 5 грама пластике сваке недеље, што је отприлике тежина кредитне картице.¹⁷

Временом се то заиста нагомила. Према прорачунима WWF-а,¹⁸ Сваког месеца потрошите око 21 грам, или еквивалент једне Лего коцкице. За годину дана потрошите 250 грама, или величину целог тањира за вечеру пластике.

За 10 година унесете око 5.5 килограма, а током просечног живота особа ће конзумирати око 40 килограма. Док ће велики део тога проћи и бити избачен путем столице, део ће остати и акумулирати се у вашим органима.

Како смањити изложеност микропластици

С обзиром на то да велики део микропластике у вашем телу долази из хране и воде, било би мудро користити висококвалитетни систем за филтрацију воде за ваш дом и кад год је то могуће, одлучити се за органско месо животиња храњених травом и обрађених на трави.

Избегавајте месо или животињске производе од стоке (или узгајане рибе) који су храњени пелетом хране, јер оне могу садржати микропластику из амбалаже за храну која је у њима прерађена. Такође, покушајте да смањите потрошњу пластике и стварање пластичног отпада уопште.

На пример, користите кесе за вишекратну употребу када купујете намирнице, користите своју шољу за кафу када носите кафу за понети, прескочите пластичну фолију приликом хемијског чишћења и користите платнену завесу за туширање уместо пластичне. Ово ће смањити количину пластике која завршава на депонијама и у океану.

Доносите воду за пиће од куће у стакленим боцама уместо да купујете флаширану воду и чувајте храну у стакленом посуђу или теглама уместо у пластичним кесама. Такође можете понети своју преосталу амбалажу у ресторане. Стратегије попут ових ће вам помоћи да смањите количину пластике која може да мигрира у вашу храну. Никада не загревајте храну у микроталасној пећници у пластичним посудама.

Ово је само неколико примера. Пластика је свуда око нас и може бити изузетно тешко избећи је. Али ако почнете да се осврћете око себе, можете пронаћи многе области свог живота где можете елиминисати употребу пластике и заменити је нечим инертним што неће штетити животној средини и вашем здрављу.

Анализа Др Џозеф Меркола

Референце и извори:

• ¹ Енвирон Инт јануар 2021, 146: 106274
• ² Токсикологија честица и влакана, том 17, број чланка: 55 (2020)
• ³ Занимљиво инжењерство 9. јула 2022.
• ⁴ Фондација за пластичну супу, 8. јул 2022.
• ⁵ Гардијан, 1. мај 2023. (Архивирано)
• ⁶ Наноматеријали, 19. април 2023; 13(8): 1404
• ⁷ Занимљиво инжењерство 25. април 2023.
• ^8, 11 Међународни часопис за молекуларне науке, 1. август 2023; 24(15): 12308
• ⁹ Њујорк пост, 29. август 2023.

• ¹⁰ Међународни часопис за молекуларне науке, 1. август 2023; 24(15): 12308. Одељак 3. Дискусија
• ¹² Научно упозорење 20. августа 2023.
• ¹³ Наука о целокупном окружењу, 10. фебруар 2022; 807, 2. део, 150817
• ¹⁴ Наука и технологија животне средине, август 2023; 57(30): 10911-10918
• ¹⁵ Саопштење за штампу ACS.org, 9. август 2023.
• ¹⁶ Њујорк пост, 12. август 2023.
• ^{КСНУМКС, 18} Њујорк пост, 8. децембар 2020.